Encadrement sportif

GUILLAUME FAGOTIN
RENFO CARDIO/CROSS TRAINING 

Je m’appelle Guillaume et j’ai 30 ans. Je suis diplômé du BPJEPS "Activité de la forme" et "Pilate Matwork 1" au CREPS de Reims. Pratiquant de multiple sports depuis plusieurs années, tout ceci m’a amené à devenir éducateur sportif.

Je serais présent à partir du mois de novembre à l'AFR pour vos cours de :
Renforcement musculaire/cardio (mercredi) : le but étant de venir renforcer l’ensemble du corps à travers divers mouvements qui amélioreront vos capacités physiques. Accompagné d’étirements courts et d’une relaxation en fin de séance.

Cross-training (jeudi) : cette activité physique a pour objectif d’être fonctionnelle en utilisant des mouvements se rapprochant de ceux exécutés dans la vie de tous les jours et permettant ainsi de vous améliorer à faire face à vos tâches du quotidien et plus encore !

En dehors de votre association, je travaille aussi en entreprise, à domicile et à distance pour divers objectifs (sport santé, préparation à des concours militaire etc…).

A très vite dans la joie et la bonne humeur!