Activités

Pilates

Gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents, qui vise à renforcer les muscles posturaux pour développer le corps de façon harmonieuse.

Cross Training : sport composé de mouvements fonctionnels permettant d'optimiser sa santé et maîtrise de son corps durant son quotidien, cours de renfo/cardio, je m'adapte à tout public.

Pilates: sport composé de mouvements visant à améliorer sa souplesse et sa mobilité et permettant un renforcement musculaire doux, cours adapté à tout public.

Mon but en exerçant ce métier est de rendre le quotidien des personnes plus agréable et ainsi participer à l'optimisation de leur bien-être.

Ce que je cherche avant tout c'est le partage avec les personnes.

  • Responsable :Pierre Duval
  • Equipement à apporter :Votre tapis
  • Matériel fourni :Aucun matériel n'est fourni
  • Horaires : Lundi de 18h à 19h
  • Lieu :À la Salle Groupe Scolaire Auménancourt le Grand
  • Tarif :110€